納豆との相性抜群。とてもヘルシーで、ボリュームが出ます
納豆にオクラと山芋
材料（２人分）
納豆 ・・・・・・・・・１パック
オクラ ・・・・・・・・５本
長いも ・・・・・・・・５０ｇ
『きのこのり』 ・・・・大さじ２
作り方
①オクラは、塩を入れた沸騰水でゆで、食べやすい大きさに切る。
②長いもは皮をむき、１ｃｍ角に切る。
③器に①、②と納豆を盛り付けて、上にきのこのりをかける。
④食べる時は、きのこのりをよく混ぜてお召し上がり下さい。
コメント
『きのこのり』長いもとオクラのきのこのり和えに納豆をプラスして。
