朝食やランチにも
ツナマヨアラ！サンド
材料（２人分）
イングリッシュマフィン ・・・・２コ
バター（又はマーガリン）・・・１０ｇ
レタス ・・・・・・・・・・・・３０ｇ
トマト ・・・・・・・・・・・・１／４コ
『アラ！』 ・・・・・・・・・・小さじ４
【アラ！ツナマヨ】
ツナ缶（小）・・・・・・・・・ １缶
玉ねぎ ・・・・・・・・・・・・１／８コ分
マヨネーズ ・・・・・・・・・・大さじ２～３
『アラ！』 ・・・・・・・・・・大さじ１～２
作り方
①レタスは洗って、適当な大きさに切り、トマトはうすく輪切りスライスにする。
②ツナはしっかり汁気を切り、みじん切りにした玉ねぎとマヨネーズ、『アラ！』を加えてよく混ぜる。
③イングリッシュマフィンを半分にして、オーブントースターでカリッと焼き、 内側にバターをぬる。
④③の上に、レタス、トマト、ツナをのせて、『アラ！』を小さじ２杯ほどのせたらもう片方のイングリッシュマフィンではさむ。
アドバイス
ツナマヨネーズに『アラ！』を入れることで、海苔の香りと旨みでさらに美味しく。
