材料(2人分)
鶏もも肉・・・・・・120g
赤ヤッキ・・・・・・1袋
れんこん・・・・・・60g
にんじん・・・・・・60g
だし ・・・・・・3/4カップ
しょうゆ・・・・・・大さじ1
作り方
①鶏肉は一口大に切る。
②れんこん、にんじんはやや小さめに乱切りする。(れんこんは水につけておく)
③なべにだしとしょうゆを入れて火にかけ、煮立ったら①を入れて煮、アクを取り除く。
④③に水きりした②と赤ヤッキを入れ、落し蓋をして弱火で15分間煮る。
アドバイス
お好みで、しいたけ・さといも・ごぼうなどをお加え下さい。